驾驶人如果睡眠质量差或休息时间不足,同时长时间驾驶车辆,容易出现疲劳驾驶。驾驶人疲劳时,会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力,不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施,极易发生交通事故。那么,疲劳驾驶怎么处罚扣多少分?
相关规定,驾驶人连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟,属于疲劳驾驶,其是一种严重的交通违法行为,扣6分,罚200元。
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的扣12分,罚200元。
预防疲劳驾驶的方法
1、开车前要保证充足睡眠,勿熬夜。
2、科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。
3、注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,建议连续驾驶时长不要超过2小时。
4、长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。
5、避免长期保持一个姿势开车,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
6、若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。
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